نصائح يمكن أن تساعدك في معركتك

السرطان هو حالة تؤدي إلى نمو خلايا غير طبيعية. تشكل هذه الخلايا أورامًا تدمر الجسم ببطء. هناك عوامل مختلفة في بيئتنا اليومية تم ربطها بالسرطان. ستوضح لك النصائح الواردة في المقالة التالية كيفية تجنب هذه العوامل ، وبالتالي تجنب الإصابة بالسرطان.تعرف من خلال دكتورجمال البحيري علي علاج أورام الرحم الليفية

استهلاك الكحول هو السبب الأول لسرطان الكبد. يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول مع مرور الوقت إلى إتلاف الكبد بطريقة تجعله غير قادر على العمل. بدون زرع ، تكون معظم سرطانات الكبد قاتلة. قلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد عن طريق تقليل استهلاك الكحول أو القضاء عليه تمامًا.

من المهم قراءة ملصقات التحذير للعديد من المنتجات. كثير من الناس لا يدركون أن المنتجات التي يستخدمونها كل يوم تحتوي على مواد مسرطنة. عند شراء المنتجات ، انتبه جيدًا لمكونات المنتج ، وابحث حتى عن ملصقات التحذير التي قد تشير إلى أن المنتج الذي تنوي شرائه قد يسبب السرطان.

حاول ألا تخنق أحد أفراد عائلتك أو صديقك المصاب بالسرطان. قد يحاول الناس غريزيًا أن يكونوا داعمين وأن يبالغوا في ذلك. أظهر اهتمامك واهتمامك بشكل منتظم ، لكن حاول ألا تتجسس أو تتصل باستمرار. إذا قمت بذلك ، فقد يكون لأفعالك تأثير معاكس كما تريد وقد تدفعك للخروج من حياتهم.

إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فسيأتي عدد من الأشخاص الجدد إلى حياتك. حاول الترحيب بهم كأصدقاء جدد. يشمل هؤلاء الأشخاص أيضًا الممرضات وأخصائيي العلاج الكيميائي وأخصائي الأورام أو أي شخص يساعدك أو يساعدك أو يتعاطف مع حالتك. لم يربح أحد في أي وقت مضى معركة مع السرطان بمفرده ، ولا يوجد سبب لتوتر نفسك في المحاولة. دع الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك يقومون بعملهم.

قد لا تكون لديك روح قتالية عادةً ، ولكن إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فستحتاج إلى العثور عليه بسرعة. إذا كنت لا تدرك ما الذي تقاتل من أجله ولا تستطيع تطوير تلك الروح المهمة ، فاستخدم الغضب الذي تشعر به لتحويله إلى دافع. حتى غاندي كان قادرًا على الانتقاد.

إذا كنت تشعر بالقلق ، فاطلب دائمًا إرشادات الطبيب. إذا كنت فخورًا جدًا أو خائفًا من زيارة الطبيب ، فقد تتجاهل المشكلات الموجودة وقد تزداد سوءًا. إذا كان هناك سرطان موجود ، فقد ينتشر ويسبب ضررًا أكبر ، والذي يمكن تجنبه إذا طلبت إرشادات من أخصائي رعاية صحية تثق به.

تعد التقلبات المزاجية والأعراض المماثلة الأخرى طبيعية لمن يعانون من السرطان. يمكن أن تساعدك معرفة ذلك في الاستعداد لما ستواجهه إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالسرطان.

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان مؤخرًا ، فمن المهم أن تعرف تفاصيل حالتك المحددة. من أجل فهم ما يمكنك القيام به شخصيًا لمساعدة مرضك ، هناك حاجة إلى التفاصيل. اسأل طبيبك عن مكان السرطان وما إذا كان قد انتشر في أي مكان.

إذا كنت تعاني من مرض السرطان ، فيجب عليك الانضمام إلى إحدى مجموعات دعم السرطان العديدة المتاحة. يمكنك التحدث إلى الآخرين المصابين بالسرطان حول كيفية التعامل الجسدي والعقلي مع المرض. يجب أن يحضر أفراد العائلة أيضًا لأنهم سيتأثرون أيضًا بتشخيص إصابتك بالسرطان.

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، يوصى بالبقاء نشيطًا قدر الإمكان. يتم تشجيع ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا حيث وجد أن زيادة الوزن يمكن أن ترتبط بالإصابة بالسرطان. لذا ابحث عن تمرين تستمتع به وامنحه بعضًا من وقتك كل يوم.

احمي عينيك من الشمس! تأكد من أن النظارات الشمسية التي تشتريها مقاومة للأشعة فوق البنفسجية. إذا اشتريت أي زوج فقط ولم تتحقق ، فقد لا تبدو الشمس ساطعة ولكنها لا تزال تلحق الضرر بالجلد حول عينيك وعينيك نفسها.

ابحثي عن مستحضرات تجميل ذات معامل حماية من الشمس جيد. لن تغادر العديد من النساء المنزل دون وضع المكياج ويمكنك جعل ذلك مفيدًا جدًا لبشرتك. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للعثور على مكياج جيد يحمي بشرتك لأنه يجعلك تبدو جميلًا ، فستستفيد قليلاً.

بعد علاج السرطان ، حاول الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه. يزداد أو ينقص الكثير من المرضى الوزن أثناء العلاج ، لذا عليك بهذه العملية ببطء والعمل مع طبيبك للوصول إلى الوزن المطلوب. بغض النظر عما إذا كان عليك الربح أو الخسارة ، كن لطيفًا مع جسمك طوال العملية.

كما ذكرنا سابقًا ، يتسبب السرطان في نمو خلايا غير طبيعية في الجسم. بمجرد أن تشكل هذه الخلايا أورامًا ، فإنها تدمر الجسم من الداخل إلى الخارج. يمكن أن تؤدي العوامل المختلفة في بيئتنا إلى الإصابة بالسرطان ، وإذا تذكرت النصائح الواردة في المقالة أعلاه ، يمكنك تجنب هذه العوامل والسرطان.

السرطان هو حالة تؤدي إلى نمو خلايا غير طبيعية. تشكل هذه الخلايا أورامًا تدمر الجسم ببطء. هناك عوامل مختلفة في بيئتنا اليومية تم ربطها بالسرطان. ستوضح لك النصائح الواردة في المقالة التالية كيفية تجنب هذه العوامل ، وبالتالي تجنب الإصابة بالسرطان.تعرف من خلالأورام الرحم الليفية

استهلاك الكحول هو السبب الأول لسرطان الكبد. يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول مع مرور الوقت إلى إتلاف الكبد بطريقة تجعله غير قادر على العمل. بدون زرع ، تكون معظم سرطانات الكبد قاتلة. قلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد عن طريق تقليل استهلاك الكحول أو القضاء عليه تمامًا.

من المهم قراءة ملصقات التحذير للعديد من المنتجات. كثير من الناس لا يدركون أن المنتجات التي يستخدمونها كل يوم تحتوي على مواد مسرطنة. عند شراء المنتجات ، انتبه جيدًا لمكونات المنتج ، وابحث حتى عن ملصقات التحذير التي قد تشير إلى أن المنتج الذي تنوي شرائه قد يسبب السرطان.

حاول ألا تخنق أحد أفراد عائلتك أو صديقك المصاب بالسرطان. قد يحاول الناس غريزيًا أن يكونوا داعمين وأن يبالغوا في ذلك. أظهر اهتمامك واهتمامك بشكل منتظم ، لكن حاول ألا تتجسس أو تتصل باستمرار. إذا قمت بذلك ، فقد يكون لأفعالك تأثير معاكس كما تريد وقد تدفعك للخروج من حياتهم.

إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فسيأتي عدد من الأشخاص الجدد إلى حياتك. حاول الترحيب بهم كأصدقاء جدد. يشمل هؤلاء الأشخاص أيضًا الممرضات وأخصائيي العلاج الكيميائي وأخصائي الأورام أو أي شخص يساعدك أو يساعدك أو يتعاطف مع حالتك. لم يربح أحد في أي وقت مضى معركة مع السرطان بمفرده ، ولا يوجد سبب لتوتر نفسك في المحاولة. دع الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك يقومون بعملهم.

قد لا تكون لديك روح قتالية عادةً ، ولكن إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فستحتاج إلى العثور عليه بسرعة. إذا كنت لا تدرك ما الذي تقاتل من أجله ولا تستطيع تطوير تلك الروح المهمة ، فاستخدم الغضب الذي تشعر به لتحويله إلى دافع. حتى غاندي كان قادرًا على الانتقاد.

إذا كنت تشعر بالقلق ، فاطلب دائمًا إرشادات الطبيب. إذا كنت فخورًا جدًا أو خائفًا من زيارة الطبيب ، فقد تتجاهل المشكلات الموجودة وقد تزداد سوءًا. إذا كان هناك سرطان موجود ، فقد ينتشر ويسبب ضررًا أكبر ، والذي يمكن تجنبه إذا طلبت إرشادات من أخصائي رعاية صحية تثق به.

تعد التقلبات المزاجية والأعراض المماثلة الأخرى طبيعية لمن يعانون من السرطان. يمكن أن تساعدك معرفة ذلك في الاستعداد لما ستواجهه إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالسرطان.

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان مؤخرًا ، فمن المهم أن تعرف تفاصيل حالتك المحددة. من أجل فهم ما يمكنك القيام به شخصيًا لمساعدة مرضك ، هناك حاجة إلى التفاصيل. اسأل طبيبك عن مكان السرطان وما إذا كان قد انتشر في أي مكان.

إذا كنت تعاني من مرض السرطان ، فيجب عليك الانضمام إلى إحدى مجموعات دعم السرطان العديدة المتاحة. يمكنك التحدث إلى الآخرين المصابين بالسرطان حول كيفية التعامل الجسدي والعقلي مع المرض. يجب أن يحضر أفراد العائلة أيضًا لأنهم سيتأثرون أيضًا بتشخيص إصابتك بالسرطان.

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، يوصى بالبقاء نشيطًا قدر الإمكان. يتم تشجيع ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا حيث وجد أن زيادة الوزن يمكن أن ترتبط بالإصابة بالسرطان. لذا ابحث عن تمرين تستمتع به وامنحه بعضًا من وقتك كل يوم.

احمي عينيك من الشمس! تأكد من أن النظارات الشمسية التي تشتريها مقاومة للأشعة فوق البنفسجية. إذا اشتريت أي زوج فقط ولم تتحقق ، فقد لا تبدو الشمس ساطعة ولكنها لا تزال تلحق الضرر بالجلد حول عينيك وعينيك نفسها.

ابحثي عن مستحضرات تجميل ذات معامل حماية من الشمس جيد. لن تغادر العديد من النساء المنزل دون وضع المكياج ويمكنك جعل ذلك مفيدًا جدًا لبشرتك. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للعثور على مكياج جيد يحمي بشرتك لأنه يجعلك تبدو جميلًا ، فستستفيد قليلاً.

بعد علاج السرطان ، حاول الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه. يزداد أو ينقص الكثير من المرضى الوزن أثناء العلاج ، لذا عليك بهذه العملية ببطء والعمل مع طبيبك للوصول إلى الوزن المطلوب. بغض النظر عما إذا كان عليك الربح أو الخسارة ، كن لطيفًا مع جسمك طوال العملية.

كما ذكرنا سابقًا ، يتسبب السرطان في نمو خلايا غير طبيعية في الجسم. بمجرد أن تشكل هذه الخلايا أورامًا ، فإنها تدمر الجسم من الداخل إلى الخارج. يمكن أن تؤدي العوامل المختلفة في بيئتنا إلى الإصابة بالسرطان ، وإذا تذكرت النصائح الواردة في المقالة أعلاه ، يمكنك تجنب هذه العوامل والسرطان.[

اللهم اشفى جميع المرضى